Schlaf gut

Einfacher gesagt als getan. Die Pandemie belastet unsere Psyche. Regionale Kräuter sind das beste Hilfsmittel für einen guten und gesunden Schlaf. Der derzeitige gesellschaftliche Ausnahmezustand macht uns „unrund“. Unsere Gedanken kreisen non stop um Gesundheit, Familie, Job und Zukunft. Unser Nervenkostüm ist strapaziert. Ein- und Durchschlafen geht schwer. Unser gewohnter Wach-Schlaf Rhythmus ist aufgrund der [...]

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Echinacea purpurea – der Purpur-Sonnenhut. Was für ein hübscher und kraftvoller Virenkiller!

Sie besticht nicht nur durch ihr apartes Äußeres. Die Echinacea kann unsere Körperabwehr positiv beeinflussen und uns vor ungebetenen Gästen wie Viren und Bakterien schützen. Sie gilt heute als die bekannteste Heilpflanze zur Stärkung unseres Immunsystems. „Bei der muss man aufpassen“, hat schon meine Großmutter Maria Meier gesagt. Vor allem ist das nichts für schwangere [...]

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